断奶期涨奶有硬块的正确处理方式是，患者需要先用热毛巾进行局部热敷，再用手或者是吸奶器挤出乳汁，并注意乳房清洁卫生。近期饮食方面要注意，不可以吃产奶的食物，比如汤水类的食物。建议适当的吃些韭菜、洋葱、苦瓜、豆芽菜、大麦茶等退奶的食物。如果患处肿块没有消失，并引起疼痛、红肿、发烧等症状，就是患有乳腺炎。这种情况则要用消炎的药物治疗，也可再进行超短波理疗。