您若是在空腹的状态下测量的血糖值，则此时血糖值保持在3.9-6.1mmol/l之间，就属于正常的范围之内。如果您测量的是饭后两小时的血糖值，则血糖值小于7.8mmol/l，则为正常。如果测量的是饭后一小时的血糖值，则血糖值保持在6.7-9.4mmol/l之间，则为正常，最多不超过11.1mmol/L。若是您的检查结果超过这个范围，则表示您已经出现了高血糖的情况，这种情况下，建议您需要保持低糖低脂的饮食习惯，可以遵医嘱使用一些降血糖类的药物进行治疗，例如阿卡波糖等。