喝牛奶对于改善营养缺乏导致的黝黑、肤色暗沉，具有一定美白的效果，但是对于其他原因导致的肤色偏黑，通常不会产生明显的美白作用。牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、微量元素，以及一定的脂肪和维生素，具有很高的营养价值，如果患者因为营养不良导致皮肤黝黑，坚持喝牛奶可以补充身体所需的多种营养，刺激细胞自我修复，起到一定改善肤质、提亮美白的效果，但具体的效果因人而异。