在晚上睡觉的时候一直做梦，可能是由于忧思过度、精神压力比较大等不良的精神因素导致；还可能被是由于神经衰弱、焦虑症、抑郁症等疾病引起。此外低血糖、气血不足的患者在晚上睡觉时也容易出现做梦的现象。如果需要减少做梦，则需要及时减压，放松心情，在睡前可以适当喝牛奶。如果是因为神经衰弱引起的，还可以遵医嘱使用甲钴胺等营养神经的药物治疗，可以缓解多梦的症状。