患者出现了膝盖疼痛的情况，首先考虑的剧烈运动造成的这种表现。要停止进行体育锻炼，使用药物去缓解膝盖部位的疼痛感觉，若是最近刚开始运动造成的膝盖疼痛，考虑刚开始运动膝盖不适应造成的不适感。若是疼痛的症状一直的存在，患者需要去医院进行X线、CT等检查，明确是否有膝盖病变的情况，避免是半月板损伤造成的疼痛，根据检查的结果去选择相应的措施进行治疗。