适当看电视一般不会引起眼睛近视，但是长时间观看电视会增加眼睛近视的风险。因为电视强光会对眼睛造成刺激，而且画面跳跃感过强还会导致眼睛眨动频率减低，还很容易引起眼球干涩、充血。眼睛长时间处于疲劳的状态下就会引起睫状肌收缩，引起人体视力下降。因此，平时可以是适当看电视调节心情，但是避免长时间观看电视。建议平时注意眼部放松，并适当按摩眼周，具有保护视力的作用。