患者做过人流后大概需要1个月左右才可以进食生冷食物，因为人流后女性身体十分虚弱，过早进食生冷食物可能会刺激胃肠道导致出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，从而影响子宫内膜的恢复速度，还可能会导致后续痊愈后出现一系列不良反应。建议患者人流手术后最好注意休息1周，期间不要进食辛辣、油腻、生冷的食物，可多食用红枣、阿胶等补气血食物，避免用冷水洗手洗脚，以免寒气入侵体内。