家长应为其创造良好的睡眠环境，如定期驱虫、调整光线、倾听舒缓音乐等；家长还可在睡前给孩子阅读童话故事、饮用一杯温牛奶、温水泡脚等，促进其睡眠。同时，家长在孩子睡觉前，应避免让其剧烈运动、大量进餐等，这些因素引起宝宝失眠。若上述方式无效，且孩子长时间失眠，应该带其就诊正规三甲医院做脑部CT、心理检测等，排查是否因佝偻病、抑郁症等疾病因素所致，以便配合医生采取对症治疗。