乳腺增生的女性可以口服维生素e，但是口服维生素e对疾病没有治疗的效果。乳腺增生的患者可以使用乳癖消片、逍遥丸等中药改善乳腺的局部循环，达到活血化瘀缓解乳腺不适的效果。因为乳腺增生和内分泌失调有关，所以您要保持规律的生活习惯，避免暴饮暴食吃油腻、辛辣、寒凉的食物，以免导致内分泌失调加重。您平时还可以通过热敷、按摩乳腺，促进局部组织新陈代谢缓解乳腺不适。