长期出现贫血症状，容易对身体各个系统造成损伤，容易引起心率加快、食欲不佳、腹部不适、呼吸急促、头晕、记忆力减退、注意力不能集中、肌肉无力、内分泌功能紊乱、月经周期异常等症状，甚至会增加心肌缺氧、痛风等病症的患病几率。在出现贫血症状时，建议患者完善检查来明确病因，如果是铁元素缺乏所引起，可以遵医嘱服用铁剂补充，也可以吃些菠菜、动物内脏等富含铁元素的食物。