润嗓子可以喝以下几种茶：一、可以用菊花泡茶，具有清热解毒以及利咽的功效；二、可以用胖大海泡茶，胖大海性凉，具有清肺热、利咽喉、生津止渴等功效，能够减轻咽部不适；三、也可以用罗汉果泡茶，同样具有润肺止咳、生津止渴的功效，对于治疗慢性咽炎引起的咽部不适有一定作用，可以根据自身情况来选择合适的茶饮。平时在饮食上也要以清淡为主，避免进食过于油腻和辛辣刺激性的食物。