脸上长痘不挤能自愈，如果能够注意休息，避免熬夜，放松身心，多吃蔬菜水果，多喝水，注意清洁皮肤以及保湿，不使用化妆品痘痘是有可能自愈的，不主张自行的挤痘痘，尤其是对于面部三角区的痘痘，如果用手去挤是有颅内感染风险的，自己挤痘痘可能会造成细菌感染，可能会导致痘疤形成，如果痘痘比较严重的，是由于体内激素分泌异常所致的长痘，痘痘已经化脓的可以积极的治疗。