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宝宝缺钙怎么补_1

首先孩子在日常生活中需要多吃些富含有钙质的食物,例如芝麻酱、虾皮、牛奶、乳酪、芥菜、海参、紫菜、黑木耳、海带、黑豆、坚果、栗子、葡萄、苹果等,有助于钙物质的吸收。同时患儿还需要经常晒晒太阳,可以使皮肤生成维生素D,有助于促进肠胃对钙的吸收。另外,患儿还可以在医生的指导下服用碳酸钙、葡萄糖酸钙等药物。还需要积极的参加户外运动,增强机体的抵抗能力以及免疫力。

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