小孩膝关节着凉疼痛可以适当的进行热敷，促进血液循环，具有活血化瘀、消炎镇痛的功效；也可以通过按摩的方式，放松局部组织，缓解疼痛不适的症状。此外需要注意保暖，避免着凉。还可以多饮温开水，促进新陈代谢。如果疼痛症状持续不能缓解，需要去医院进行风湿因子检查以及腿部ct检查，明确有无风湿疾病。其次需要注意钙离子补充，部分患儿缺钙时也会出现关节疼痛的症状。