首先日常生活中建议患者减少主食的摄入，例如面条、包子等白米面类的食物，可以使用粗粮来代替主食，例如糙米等，而且还不能食用高热量、高脂肪、高糖的食物，一些甜品也不能食用，例如奶油蛋糕等。多吃一些新鲜的水果和蔬菜，因为这类食物进入人体后，在短时间内不容易被人体所吸收，所以具有一定的降低血糖作用。其次，日常生活中需要适当的进行体育锻炼，例如游泳、登山等，因为运动可以消耗人体中的热量，从而降低血糖。