如果骨垢线没有闭合，服用增高钙片对于长高有帮助，如果骨垢线已经完全闭合，服用增高钙片没有长高作用。在青春发育期要注意在饮食当中多补充钙质以及维生素D，如果有缺钙情况服用增高钙片是可以的，服用增高钙片应该有医生指导，避免服用过量。服用钙片同时可以多晒太阳，补充维生素D，增加体内维生素D的自身合成，促进钙质吸收。骨垢线完全闭合已经没有生长空间，服用增高钙片意义不大。