做完人工流产后可以吃鸡汤、瘦肉、鱼肉、牛奶、牛肉、羊肉、虾等蛋白质含量丰富的食物，这有利于促进身体恢复。此外还要多给女性吃维生素含量丰富的食物，比如青菜、白菜、莴笋、芹菜、韭菜、苹果、香蕉、橙子、橘子、柚子等。流产后要吃有营养的食物，不能吃辣椒或花椒等辛辣刺激的饮食。建议这段时间要多休息，避免劳累。流产后一个月之内要避免发生性关系，还要保持会阴部清洁。