10岁的孩子还处在身高增长期，来月经之后还能长多高，主要取决于遗传因素和孩子后天营养的补充，是因人而异的。但是根据大数据统计，初潮之后身高增长一般在6~8厘米左右，有的孩子之前发育的比较慢，可能会增长的更多。建议在孩子身高增长期间，让孩子保证充足的睡眠，早睡早起；饮食方面多给孩子吃高蛋白质和高钙的食物，避免让孩子吃零食；每天可以抽出一定的时间进行运动锻炼，也是可以帮助孩子身高增长的。