面部的色斑主要是色素沉着造成的。您可以在饮食上多吃维生素C含量高的食物，比如苹果、香橙、橘子、西蓝花、猕猴桃、百香果、柠檬等，抑制体内黑色素的产生，淡化局部的色斑。面部色斑处也可以涂抹氢醌霜、芦荟胶淡化。但如果面部色斑比较多，最好是去正规医院进行激光去除。但是必须要多次治疗才能够完全性去除色斑。在外出的时候，一定要做好防晒措施。皮肤暴露处可以涂抹防晒霜，减少紫外线对皮肤损伤。