吃燕麦并不会导致您出现回奶的情况，还可以补充您体内的矿物质等营养成分。建议您在哺乳期不要进食麦芽等食物，否则可能会造成回奶的情况。近期建议您可以多吃猪蹄、红枣等食物，也可以多吃鱼汤、牛肉汤、骨头汤等饮品，促进乳汁的分泌。平时您在给孩子喂奶之前，您需要对乳房部位进行清洁。平时您避免进食一些辛辣刺激的食物，例如葱姜蒜、辣椒等，防止通过乳汁对孩子造成影响。