寒湿热毒的患者首先可以进行饮食的调理，湿热比较重的话可以吃红豆薏米粥、苦瓜、绿豆粥等清热利湿，配合小米粥、莲子等健脾祛湿类的食物，寒湿较重还可以配合生姜、大葱等，促进体内寒气的排出；其次，要多进行体育锻炼，比如跑步、打球等，可以促进机体的新陈代谢；必要时患者可以去医院在医生的指导下使用参苓白术散、人参健脾丸等，配合进行拔火罐、刮痧、针灸、艾灸等方法，可以帮助患者身体的恢复。