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2026年02月11日

哺乳期能吃海鲜吗

哺乳期一般是不适宜吃海鲜的，海鲜食物中含有大量的异物蛋白，是很容易发生过敏性反应的，而宝宝肠胃功能弱，有可能会出现腹泻、长湿疹等不适的症状。其次海鲜食物性寒凉，也会刺激肠胃粘膜，同时影响乳汁的分泌，如果产妇所吃的海鲜食物没有烹饪熟透，还有可能诱发寄生虫感染性疾病。建议：您在产后注意饮食干净卫生，多吃促进乳汁分泌的食物，例如鲫鱼汤。

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