经常长溃疡的原因，目前并不十分明确，可能与多种因素有关，如遗传因素、精神因素、创伤因素、免疫因素、感染因素以及饮食因素等。其中感染因素，大多与机体免疫力低下，导致病毒或者细菌入侵所致。而饮食因素则与营养不良或者挑食等，导致体内缺乏微量元素等有关。日常注意饮食方面要加强营养，避免挑食，多吃新鲜蔬菜以及水果。坚持体育锻炼，增强机体免疫力。