在出现便秘现象的时候可以在医生的指导下按摩足三里穴、脾俞穴、支沟穴、天枢穴、中脘穴、下脘穴等穴位，对便秘有辅助治疗的功效，但效果并不会很明显，此时还需要调整好生活饮食习惯，饮食上可以多吃含有膳食纤维的食物，如粗粮、香蕉等，此外还可以多锻炼身体，促进肠胃蠕动缓解便秘症状，在便秘的时候可以使用开塞露辅助排便，若是没有效果可以入院检查，明确病因再对症治疗。