海鲜大多属于是生冷性质的食物，所以在月经期不建议女性食用，以免引起痛经、月经血量增多等症状。一般女性在经期中的饮食一定要清淡，任何辛辣刺激类或者其他生冷性质的食物都不能吃，可以多喝点热水，如果在经期中感觉小腹部不适，还可以热敷局部。在月经期间还要多休息，避免过度劳累，可以选择吃一点温热性质的食物，女性在经期中还要注意禁止盆浴以及性生活。
2026年02月10日
海鲜大多属于是生冷性质的食物，所以在月经期不建议女性食用，以免引起痛经、月经血量增多等症状。一般女性在经期中的饮食一定要清淡，任何辛辣刺激类或者其他生冷性质的食物都不能吃，可以多喝点热水，如果在经期中感觉小腹部不适，还可以热敷局部。在月经期间还要多休息，避免过度劳累，可以选择吃一点温热性质的食物，女性在经期中还要注意禁止盆浴以及性生活。
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