肚子总是胀气放屁可能是因为不健康的饮食习惯导致的，比如经常大量进食辛辣刺激类、生冷类、油炸类的食物；其次可能是因为的腹部受凉导致的；也有可能是因为肠道菌群失调引起的；本身有胃肠蠕动疾病也有可能会导致堵在出现胀气和放屁，比如慢性浅表性胃炎、慢性萎缩性胃炎等；还有可能是因为恶性消化道疾病引起的。出现这种情况可以先通过一些促进胃肠动力的药物促进排气，同时吃一些可以促进肠胃蠕动的水果蔬菜等缓解症状。