建议你经常做头皮按摩，使用温和的洗发用品。平时可以多吃黑芝麻、豆类、海带、蛋类、绿色蔬菜等食物。保持营养均衡，保持乐观积极，控制情绪，不能过于焦虑，也可以去医院咨询植发相关知识，积极治疗脱发。
2026年02月10日
建议你经常做头皮按摩，使用温和的洗发用品。平时可以多吃黑芝麻、豆类、海带、蛋类、绿色蔬菜等食物。保持营养均衡，保持乐观积极，控制情绪，不能过于焦虑，也可以去医院咨询植发相关知识，积极治疗脱发。
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