牙龈肿痛出血多数是因为您近期食用辛辣刺激、热性食物过多，导致身体上火引起的，或者是平时不注意口腔卫生，口腔中存在牙结石、牙菌斑对局部造成刺激所致，从而引起牙龈炎、牙周炎也会出现此症状。其次考虑是您口腔中萌发智齿，智齿发炎引起的。建议您到正规医院口腔科就诊，如果是牙结石引起，可进行超声洗牙治疗，同时配合阿莫西林、甲硝唑、头孢克肟等消炎类药物辅助治疗。