哺乳期没避孕，可以选择服用紧急避孕药或者放置避孕环进行补救，服用紧急避孕药之后，需要停止两天时间哺乳，等避孕药的药效发散完之后，再进行哺乳，需要注意的是紧急避孕药要在72小时内服用。宫腔内放置节育器的手段进行避孕，对于需要长期避孕的女性是较好的选择，主要是破坏受精卵着床，从而达到避孕效果，但是需要注意，节育器需要在5天内放置，如果太迟，避孕效果会出现偏差。