如果患者小腿上充满脂肪，平时应该减少高热量和高脂肪食物的摄入，还应该适当的增加运动量，患者可以进行慢跑、骑自行车等运动，如果想要快速瘦腿，可以前往正规的医院，通过吸脂手术等方法改善腿部的形态。如果患者小腿上存在肌肉，可以适当的按摩，促进局部的血液循环，也可以通过注射肉毒素的方法迅速瘦腿。患者在注射后还应该注意护理，不宜随意挤压创口，防止引起感染。