脚踝扭伤后二十四小时后可以洗澡，洗澡的时候水温不宜过高，洗澡的时候要避免摔倒，另外洗澡的时候，还要避免泡脚，受伤后二十四小时之内需要进行冷敷，冷敷期间是不能洗澡的。扭伤后二十四小时，可以在局部进行热敷，另外在局部涂红花油后进行按摩，也有促进血液循环，促进恢复的功效。建议这段时间要多休息，避免长时间行走，不能过度劳累，休息的时候，还需要将下肢抬高。