哺乳期可以用藏红花泡脚，具有活血化瘀、凉血解毒、镇静安神等功效，也能促进全身血液循环，减轻疲劳感以及提高体内新陈代谢。如果哺乳期出现月经量过少，适当用藏红花泡脚还有调理月经的作用。注意泡脚时水温要适宜，不可过高或过低，结束以后要做好身体保暖工作，避免受凉。哺乳期还能用艾草、生姜片等泡脚。一般哺乳期要注意的事项为不可食用容易退奶的食物，比如韭菜、大麦茶等。