1周岁的宝宝便秘，可以通过饮食调整和运动来改善，在饮食方面可以吃粗纤维的蔬菜和水果，比如熟透的香蕉、菠菜泥等，还要多喝温水，有助于通肠润便，帮助便秘的改善；在运动方面，家长可以和小朋友做些户外运动，有助于肠道的蠕动，既可以提高身体抵抗力，还可以缓解便秘症状；当宝宝便秘严重时，可以通过注入开塞露来软化粪便，促进粪便的排出，减轻便秘的症状。
2026年02月10日
1周岁的宝宝便秘，可以通过饮食调整和运动来改善，在饮食方面可以吃粗纤维的蔬菜和水果，比如熟透的香蕉、菠菜泥等，还要多喝温水，有助于通肠润便，帮助便秘的改善；在运动方面，家长可以和小朋友做些户外运动，有助于肠道的蠕动，既可以提高身体抵抗力，还可以缓解便秘症状；当宝宝便秘严重时，可以通过注入开塞露来软化粪便，促进粪便的排出，减轻便秘的症状。
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