腰杆胀痛的意思是腰椎胀痛，导致腰椎疼痛的原因有很多，首先怀疑是长时间坐立或者站立引起的，其次考虑是剧烈运动导致的腰肌劳损或者韧带拉伤，同时不排除是颈椎病、腰椎间盘突出、骨质疏松等问题造成的腰椎胀痛。建议患者适当增加休息的时间，同时采取热敷和按摩的方式，以缓解腰椎胀痛的症状。如果症状依然很明显，可以采取牵引、理疗、按摩等方式治疗，必要时采取手术治疗。