孕妇平时饮食方面是可以吃银耳莲子汤的，可以起到很好的滋补润肺，补气养心的作用，而且银耳中含有大量的水分以及多种微量元素，对于孕妇来讲可以起到美容养颜以及延缓衰老的功效，而且补充多种微量元素，有利于促进宫内胎儿生长发育。同时有助于提高孕妇身体免疫力，预防孕期感冒等疾病。另外对于妊娠期血糖高的女性来讲，平时在食用的时候最好少放冰糖减少糖的摄入量。