肩膀筋骨疼痛如果是由于患有肩周炎所致，应该注意休息，可在局部敷贴膏药，并口服非甾体类抗炎止痛药来治疗，疼痛缓解后应多锻炼肩颈部的肌肉。另外，如果是患有颈椎病所致，则应该在医生的指导下口服布洛芬、塞来昔布以及依托考昔等非甾体类抗炎药，并配合使用肌松药和镇静剂，有一定治疗的作用。建议日常应该养成良好的生活习惯，并坚持适当的锻炼，注意劳逸结合，不要过于劳累。