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脚腕扭伤怎么办呢

脚腕扭伤在受伤后需要卧床休息,避免身体负重或剧烈运动、过度劳累以免损伤加重,在受伤后24小时内可以进行冰敷,可以缓解疼痛、组织现象,过48小时可以再热敷,可以促进局部血液循环,加快损伤恢复,若是伴有明显疼痛症状,在热敷的时候还可以使用消炎止痛药物、活血化瘀药物治疗,若是局部存在开放性创伤,需要对伤口部位进行消毒,以免诱发感染影响病情恢复。

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