腿肉疼多见于外伤，腿部不小心受到直接或间接暴力损伤，如车祸、门窗挤压或从高处掉落，损伤到局部软组织则会出现肉疼的症状；其次也可能是患有腰椎间盘突出、腰椎狭窄等疾病压迫到神经根造成的。若是外伤造成的疼痛症状，早期可以先用冰毛巾冰敷，过48小时再热敷，同时遵医嘱使用活血化瘀、消肿止痛的药物治疗；若是腰椎间盘突出所致，可以通过牵引、针灸等方法处理。