孕妇不建议吃皮蛋。因为皮蛋中含有大量的铅等重金属成分，可能会蓄积在体内，影响胎儿的发育，还有可能导致孕妇常出现恶心，呕吐等不良症在。而且皮蛋中还可能藏有寄生虫，细菌等物质，会严重危害到孕妇及胎儿的健康。孕期尽量多食用一些清淡的水果蔬菜，注意营养的摄入。平时可以适当的进行一些锻炼，能够促进胃肠蠕动，帮助消化，防止便秘。孕妇需要定期的进行产检，观察胎儿的生长发育。