擤鼻涕的时候出血可能是擤鼻涕力度比较大，导致鼻粘膜损伤引起。如果您是鼻炎、鼻窦炎等疾病的患者，鼻粘膜充血水肿明显时，擤鼻涕的时候鼻粘膜破损，会导致鼻出血。如果周围空气比较干燥，使鼻黏膜比较脆弱，也会导致擤鼻涕的时候出血。您需保持周围温度和湿度适宜，不要频繁的抠鼻子或者擤鼻涕，减少对鼻粘膜的刺激。如果鼻粘膜充血、水肿严重，可能需使用激素类药物治疗。