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如何补充胶原蛋白

胶原蛋白可以通过微整形或是改变饮食习惯的方式去补充,饮食上患者可以多吃猪蹄、鸡爪或是西红柿、银耳等食物,其中含有丰富的胶原带白,吃了以后可以起到增强身体免疫力、使皮肤变得光滑细嫩的效果。还可以去医院进行胶原蛋白的注射,注射胶原蛋白可以维持三个月到半年作用的时间,注射后维持的效果并不是一直存在的。在外出的时候患者要注意防晒,以免紫外线会对皮肤造成刺激。

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