小孩子上火的时候可以多吃清热降火的食物，比如甘蔗、火龙果、猕猴桃、黄瓜、西红柿、青菜、西蓝花、白菜、芹菜、苦瓜、冬瓜、苹果、绿豆汤、银耳汤、山竹、柚子以及西瓜等食物，同时还应大量饮水来加快体内的新陈代谢，降低体内的火气。如果患儿上火的症状较为严重，则可以服用黄连上清片来治疗。小孩上火的时候可以将雪梨、冰糖以及百合放置于锅中炖煮，其清热解毒的效果更佳。