吃甜食是有可能导致痘痘出现的，痘痘也称为痤疮，甜食属于高热量的食物，多余的热量会在体内转化成脂肪，而过多的脂肪会堵塞毛孔皮脂腺，这种现象很容易导致皮脂腺发生堵塞，如果局部受到细菌大量繁殖，此时便会引起痘痘出现，也会引起丘疹、囊肿、结节等症状发生。如果自身已经长出痘痘，需要减少甜食的摄入，对于没有长痘痘的人群，同样需要控制糖分摄入。