宝宝百天是从出生当天算起，出生的第一百天，即是百天。大多是按照农历时间计算，因为阳历有大小月之分，不准确。当宝宝在90天左右即可锻炼宝宝趴着与抬头，刚好可以在百天是拍照。宝宝在百天时，听力已经逐渐形成，可以多给宝宝准备一些带声响的玩具，如摇铃、小鼓等，锻炼宝宝的注意力。另外，此时的宝宝语言能力开始萌发，应多与宝宝说话，同时，宝宝的视觉与触觉能力也相对较敏感，可以拿颜色鲜艳的玩具来引导宝宝眼睛移动等。