月经前小腹痛可能是寒凝血滞、子宫收缩、经前期综合征引起的，也有可能是原发性痛经引起的。疼痛剧烈时，需及时去医院就诊，必要时可使用缓解疼痛的药物，如果小腹疼与月经无关，建议做个完善的检查，排除一些不好的疾病。日常可以喝些红糖水、生姜红枣茶来促进血液循环，缓解不适。不要吃生冷、刺激性食物，适当做些运动，保持心情舒畅，不要生气，作息规律，不要熬夜。