女性在哺乳期的时候可以适当进食李子，这样可以补充体内的微量元素、氨基酸等营养成分。还可以促进肠胃消化，改善食欲不振的现象。其次，进食李子之后可以有效的预防腹胀、便秘等症状。但是不建议在哺乳期一次进食过多，因为李子属于比较寒凉的一种食物，进食过多可能会导致寒气堆积，从而会引发腹痛、腹泻等症状。还可能会通过乳汁被孩子所摄入，继而对孩子的消化系统造成损伤。