减肥期间建议选择一些含糖量低的水果，比如苹果、梨、草莓、柚子、番茄、香蕉、猕猴桃、菠萝等，都是可以选择的，还可以选择一些可以增加饱腹感的水果，比如西瓜，但是在吃的时候要注意适量，不能一次性吃很多。减肥期间尽量做到水果的多样化，还可以选择吃一些其他的新鲜蔬菜，避免吃一些热量高的食物，减肥饮食调理的同时，你还可以配合进行体育锻炼，这样减肥的效果会更好。