做眼保健操是否可以恢复视力，主要取决于近视的类型。如果是眼睛过度疲劳引起的假性进行，通过长期做眼保健操可以恢复正常的视力。但是如果是晶状体变形引起的真性近视，做眼保健操是无法恢复正常视力的，需要及时佩戴合适度数的眼镜进行视力矫正。眼保健操主要是通过按摩眼睛周围的穴位，加强眼周和头部的血液循环，起到放松眼周肌肉，缓解眼疲劳的效果。经常做眼保健操可以预防近视，已经近视的人经常做眼保健操可以避免视力继续下降。