较真鉴定：假/谣言

要点（赶时间？看要点就够了）

1、啤酒有营养，但这种营养主要指的是肠胃能够消化吸收利用的营养。啤酒的营养对头发来说既不适用，也不能被利用。此外，“啤酒中的酒精对头皮有健康刺激作用”的说法无科学依据。

2、啤酒也不能治脱发，目前真正有效的脱发治疗方案就两种，药物治疗或者植发手术治疗。

3、最好的护发保养，就是不要把一堆成分复杂的产品往头上摆，无论是啤酒还是什么头皮按摩精油。只要定时把头发洗干净，并减少染发、烫发、吹头发的伤害，就是最简单最经济的护法途径。

查证者：叶剑清 | 护肤公益宣传员

关于护发，民间有不少偏方。比如生姜抹头，用醋洗头等。还有一种说法认为：啤酒洗头可以护发。这是真的吗？

一、啤酒确实有营养，但这些营养不能被头发利用

传言一：啤酒是由天然谷物发酵而成，含有很多有利于头发生长的营养，普通洗发水的营养元素，啤酒都有，而且含量更高，是名副其实的头发营养品。

较真鉴定：头发是由没有生命的硬质蛋白角质组成的，而啤酒的成分十分复杂，有文献认为在酒精含量为4%的啤酒中，其重要成分及比例分别是：水90%左右，酒精4%，碳水化合物4%-5%，蛋白质0.2%-0.4%，二氧化碳0.3%-0.45%，矿物质0.2%左右，此外还含有多种其他化合物，包括酯类、酮类、醛类等等，以及无机离子和微量元素。

从以上数据可以看出，啤酒的营养是有的，但这种营养主要指的是肠胃能够消化吸收利用的营养，这些营养对头发来说既不适用，也不能被利用。

二、“啤酒中的酒精对头皮有健康刺激作用”的说法无科学依据

传言二：啤酒含有酒精，这个低浓度的酒精对头皮有健康的刺激作用，既能控油、杀菌、去头屑、改善头皮瘙痒，又不会过分刺激头皮。

较真鉴定：从理论上讲，这种说法没有可靠的科学根据；从实际上来看，很多主张用啤酒洗头的人，都说使用之前要煮一下让酒精挥发，或者多兑水，说明酒精对头发还是有刺激的。所以有条件的话还是买好一点的护发产品。

最好的护发保养，就是不要把一堆成分复杂的产品往头上摆，无论是啤酒还是什么头皮按摩精油。只要定时把头发洗干净，并减少染发、烫发、吹头发的伤害，就是最简单最经济的护法途径。皮肤的保养很简单，头发也是如此。

三、啤酒也不能治疗脱发，治脱发只能靠毛发移植或者药物治疗

传言三：啤酒可以治脱发

较真鉴定：人每天正常掉发的数目大约在一百根左右，超过这个数目可能就是脱发现象。脱发的原因很多，但无论是哪一种原因，啤酒对于脱发的治疗效果都很小。如果出现脱发现象，建议去正规医院检查，根据情况对症下药。目前真正有效的脱发治疗方案就两种，毛发移植或者药物治疗。前者是将其他部位的头发移到脱发处，一定要去正规的医院，因为毛囊是不可再生的宝贵资源。药物治疗最常见的是米诺地尔，对于大多数的稀疏和斑秃型脱发都会有效果，也能够用于治疗雄性激素导致的脱发。不过，米诺地尔无法逆转严重秃顶这种头发完全停止生长的症状。

结论：

用啤酒洗头，就像敷茶叶包改善黑眼圈、用白醋洗脸美白、用小苏打去黑头一样，实质反映了人性的一个弱点——寄希望于某种简单便捷的方法解决棘手的问题，说白了就是想不劳而获。从逻辑上说，如果这么简单的方法就能达到好的效果，世界上还会存在脱发、黑眼圈、黑头这些问题吗？若想真正改善这些问题，还是要遵从科学规律，从每一个细节做起。