得了乳腺增生，患者不用太担心，这属于良性的病变，可以服用乳癖消片、乳宁片或者是逍遥丸等中成药进行调理，缓解乳房胀痛的症状。其次患者平时还可以用蒲公英泡水饮用，具有抗炎杀菌、散瘀止痛的作用，能够有效辅助治疗乳腺增生。另外患者自身也要学会调节情绪，排遣不良情绪，保持乐观心态，乳腺增生与雌激素水平异常有一定的关系，因此患者不能服用激素类药物。